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気になる商品をレビューでチェック!クチコミRanking

クチコミコミュニティ:マタニティエクササイズ

1位
入荷
マタニティヨガDVD
詳細を見る オススメ度 星5つ
メーカー/マタニティビクス協会
妊娠中、お産、産後に役立つプログラム
2位
入荷
マタニティ・ピラティス DVD
詳細を見る オススメ度 星4つ
メーカー/ヒューマックス
妊娠中のトラブルを解消し、お産に必要な体力と意識・集中力を高めて安産を目指します。
3位
入荷
マタニティビクスDVD
詳細を見る オススメ度 星4つ
メーカー/マタニティビクス協会
今や妊婦さんの1割が実践しています!

ここで紹介している商品はクチコミサイトと商品レビューをもとに、ランキング表示しています。

クチコミテーマ一覧

散歩

みちみかん 2007/11/30 14:48 クチコミNo.947
メーカー/ナシ
オススメ度 星5つ
産前休暇に入ってから、散歩に出かけました☆ 家にいるより、新たな発見もあり、お腹の中の赤ちゃんに話しかけながらよく歩きました。気分転換にもなるし運動にもなるし、一石二鳥ですよ♪


掃除

miumama 2007/11/28 02:23 クチコミNo.834
メーカー/特になし
オススメ度 星5つ
肩幅に足を開いて壁を雑巾で上下に拭き掃除をする。
下にむかって拭くときはスクワットをするように膝を曲げる。
赤ちゃんが自然と下に下りてくる。
掃除機やクイックルワイパーみたいなもので掃除をするのではなく昔ながらの掃除のほうがいい。
雑巾を使う。床掃除も膝を床につかないで雑巾がけをするほうが自然な力で赤ちゃんが下りやすくなり切開をしなくてもいいくらい会陰が延びやすくなり安産につながる



床掃除

2007/11/26 23:10 クチコミNo.782
メーカー/なし
オススメ度 星5つ
お腹に負担をかけないように。
ゆっくりのんびりと。
ブレイクしながら。

掃除と思わず、エクササイズと思い続けました。
出産の頃には家中ピカピカでしたよ。



マタニティーヨガ

miumama 2007/11/17 23:28 クチコミNo.324
メーカー/母親学級など
オススメ度 星5つ
体の柔軟が中心のヨガですがほどよく汗もかくのでスッキリするし、出産の時にも産道が開きやすくなり安産につながります。
切迫早産の人はできませんが。。。
私は経産婦並みの早さで(分娩台にあがって15分)出産するほど早かったです。



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