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気になる商品をレビューでチェック!クチコミRanking

クチコミコミュニティ:エクササイズ

1位
入荷
プレマタニティピラティス
詳細を見る オススメ度 星5つ
メーカー/ヒューマックス
骨盤を中心に動かして、妊娠しやすいカラダを作る。ベビ待ちママ専用のピラティス

ここで紹介している商品はクチコミサイトと商品レビューをもとに、ランキング表示しています。

クチコミテーマ一覧

ホットヨガ(1)

ぽにょりんこ 2007/12/08 16:16 クチコミNo.1161
メーカー/いろいろ
オススメ度 星4つ
もともと体を動かすことが好きで今までは車屋さんの営業などしてたので動き回ってましたが…結婚を機に事務職に変わりました。すると動かないので血行が悪くなって足が冷えて困っていました。それで旦那のお母さんからホットヨガに誘われ一緒に行ってきました。するとあんなにゆっくりな動きなのにジワジワ汗をかきました。そしていつのまにか冷えもなくなり…先日からは妊娠しやすいヨガを教えてもらってます。何事もナカナカ長続きしない私ですが…妊娠したいっていう目標があるので頑張って続けたいと思います。


ウォーキング(3)

まみ♪ 2007/12/03 12:10 クチコミNo.1035
メーカー/ウォーキング
オススメ度 星4つ
ダイエットの為にウォーキングを毎日1時間やってた時に妊娠しました。ちなみに7年間不妊でした。残念ながら稽流流産になってしまいましたが妊娠したのは歩いて血行が良くなったからかなーっておもいます。


☆岩盤浴☆(7)

2008/01/18 19:09 クチコミNo.1380
メーカー/なし
オススメ度 星5つ
冷え性で痩せにくく、基礎体温も低めだったので体質改善の為、通い始めました♪
岩盤浴の効果って10日くらいで効き目がなくなるそうで私は週1、2ペースで通ってます
基礎体温も安定してきましたし、早く赤ちゃんが授かればイイナァ
皆さんにもゼヒゼヒ、岩盤浴はオススメです



冷えとり君(3)

*マカロン* 2007/11/21 20:29 クチコミNo.559
メーカー/高陽社
オススメ度 星5つ
冷えとり君とは 足湯のことです。
冷えは万病の元、冷えてる人はお産に時間がかかり結果的に難産になります!と院長に言われ、冷え性の私が藁にもすがる思いで飛びつき 毎日 実践しました 毎日使い始めてから わりとすぐに妊娠 妊娠中も毎日続けた結果 超安産でした。かなりオススメ



ビリーズブートキャンプ(2)

2007/11/16 17:25 クチコミNo.167
メーカー/ビリーズブートキャンプ
オススメ度 星4つ
噂通りビリーはハードでしたがこれを数ヶ月続けたら
冷え性がだいぶ改善されて、老廃物が汗として出て行っているためか
生理痛が軽くなったように思います♪
ただハードなので生理中などはやめておいた方がいいかも…



フリース素材のパンツ

yumage 2007/12/06 22:12 クチコミNo.1134
メーカー/どちらでも
オススメ度 星4つ
うすめのフリース素材のオーバーパンツはとてもあたたかい!うすいからジーンズの中にもはけるしほんと冷えないです。


仙骨エクサ☆その場でウエスト-5cm!?(2)

naryu 2007/12/05 07:44 クチコミNo.1055
メーカー/立花みどり
オススメ度 星5つ
この間、朝の番組でやっていた仙骨の歪みを直してダイエット!みたいな特集で立花みどりさんの仙骨エクササイズて言うのを観ました。うつ伏せのまま、足を揺すったり、軽くお腹の運動。レポーターが-5cmになってて、嘘っぽいと思いながらやってみたら約-2cm!ビックリです(笑)骨盤矯正ダイエットも以前スレ立てしましたが、見た目の速効性はこっちかも!?まだ、私も購入できてませんが、本が何種類も出てるそうです



簡単、呼吸方法で骨盤矯正☆(3)

naryu 2007/11/20 08:08 クチコミNo.472
メーカー/王様文庫
オススメ度 星4つ
文庫、『朝2分ダイエット』に載っている骨盤を閉める呼吸方、数日で本当に腰痛が楽になり、いつも酷い生理痛が少し軽くなりました体重はまだ気持ち減ったくらいですが簡単でおすすめですちなみに、不妊にも良いそうです


岩盤浴(2)

ここあ☆★ 2007/12/01 19:00 クチコミNo.988
メーカー/岩盤浴
オススメ度 星5つ
化学流産してしまいましたが…岩盤浴に週3回通っていた月に検査薬で陽性が出ていました!!
体の内側から暖まり、血液の巡りが健康的になったのかな



ヒートテック(10)

2007/11/21 21:52 クチコミNo.576
メーカー/ユニクロ
オススメ度 星5つ
エクササイズでゎありませんが、冷え性の方にオススメな物を紹介します

ユニクロのヒートテック

安くてストレッチがきいてぃて薄手なので着ていても楽チン&着ぶくれしません

しかも暖かい

是非、冷え性でお困りの方ゎ試してみてくださぃ



インスパイリングエクササイズ(1)

marikko116 2007/11/25 21:55 クチコミNo.723
メーカー/なし
オススメ度 星4つ
産後の為とうたってるエクササイズだけど、骨盤矯正の効果もあるので、生理痛が軽くなったり、妊娠しやすいからだになるらしいです。


自転車こぎ

2007/11/28 17:34 クチコミNo.856
メーカー/なし
オススメ度 星3つ
先日TV番組の中で堀ちえみが「仲良しの後に女性が仰向けの状態で足を上げて自転車こぎをすると男の子ができる」と言ってました。上の何人かはその方法だったそうです。本当かどうかはよくわかりませんが?


レンジでゆたぽん(1)

★уuкi★ 2007/11/27 18:14 クチコミNo.801
メーカー/白元
オススメ度 星5つ
エクササイズではないのですが…冷えはベビ待ちさんには良くないので、冷え性の方にオススメします
レンジで数分温めるだけで湯たんぽになり、寝る前にお布団の中に入れておけば、冷えてて寝付けないが解消されます
スリッパになっているものもあるので、起きてる時も足が冷たいという方、ぜひ試してみて下さい



ヨガ

miumama 2007/11/28 02:09 クチコミNo.832
メーカー/VEAUTY
オススメ度 星4つ
VEAUTYで妊娠するためにっと配信されるヨガ。
そしてツボマッサージ。
血行がよくなりポカポカになります。
妊娠を望むなら冷えは絶対NGですからね。



なし

ヨーチン 2007/11/27 23:56 クチコミNo.824
メーカー/なし
オススメ度 星4つ
寒い時期になってきて、体を温める気分でお風呂上がりに柔軟体操のストレッチをやり初めて1カ月。体重が2kgも減り、足のむくみもなくなった気がします。是非試してみて下さい。


足じゃんけん

2007/11/26 17:52 クチコミNo.757
メーカー/なし
オススメ度 星5つ
これはエクササイズと言えるかわかりませんが、寝る時に足の冷えが酷いとやります。足でグーパーを数回、爪先を伸ばす縮めるを数回(足の甲を伸ばす縮める)足首を内回し外回しを数回。次第に足先が温かくなってくるので試して見てくださいね。


湯たんぽ

はたにょん 2007/11/25 10:32 クチコミNo.703
メーカー/イロイロ
オススメ度 星5つ
エクササイズではありませんが、冷え性で夜眠れない方におすすめします
私も最近買ったばかりなんですが、いつもより早く寝付けるようになりました
効果は抜群!!
しかも地球にもやさしいんです♪エコエコ値段も安いのだと70円台から売ってたりします
足が冷えて寝れないという方には必見です



真向法

2007/11/21 21:23 クチコミNo.567
メーカー/どこだろぅ…
オススメ度 星4つ
Dietの指導員をしてるんですが そこで教えてる体操の一つが真向法
腹式呼吸を用いた体操で 姿勢矯正や体調管理 基礎代謝をあげたり 生理不順解消にもなる簡単な体操です

世の中には真向会か愛好会なるものがあるぐらぃ有名なもんなので Dietゃ健康管理にいかがです??



プレ・マタニティ・ピラティス DVD

ラパン 2007/11/19 10:44 クチコミNo.405
メーカー/ヒューマックス
オススメ度 星5つ
自分が重点的にしたいポイントを選んで再生出来るので、時間が無いときでも続けられますよ☆
ゆっくりとした動きなのに、結構体も温まります!



ピラティス

takako♪♪ 2007/11/19 00:35 クチコミNo.378
メーカー/エクササイズ
オススメ度 星5つ
最近ピラティスを始めてました
こんなに体力的に辛いのかとビックリしましたついていけなかったです。。でも便秘治りましたよ〜



スロートレーニング

がんも 2007/11/17 18:40 クチコミNo.303
メーカー/ジム
オススメ度 星5つ
今スポーツクラブなどで注目されているスロートレーニングがオススメです!!
私は週に3回30分だけジムに通っています。
スロートレーニングというのは、一つの動作を12秒かけて、それを5セット行う事によって、少ない回数・時間で大きな効果が出るという物です。
自宅でもできる物としたら腹筋一回をゆっくり12秒かけて行い、それを5回します。
腕立ても同じく一回12秒かけて5回。
…他にも自宅でできる種目がいくつかあります。
私はスロートレーニングを続けて3ヵ月でウエストマイナス6センチ13キロ減量しました。



ヨガボール55

match 2007/11/16 19:12 クチコミNo.198
メーカー/IRONMAN・CLUB
オススメ度 星5つ
前からジムに行ってボールで腹筋鍛えたりメタボ対策してました。引越しして近くにジムがないので、近所で安くリラックスボールが売ってるのを発見!確か400円位かな。
今はTV見ながらとか足にはさんで太ももを鍛えたり、夫婦で使っています。飽きないしいいですよ!!



プレ・マタニティ・ピラティス DVD

ラパン 2007/11/16 11:05 クチコミNo.116
メーカー/ヒューマックス
オススメ度 星4つ
冷え性は妊娠しにくいと聞いて、体質改善の為に何か始めたいなぁと思い、自宅で出来るプレ・マタニティ・ピラティス DVDを購入しました。
分かりやすくて、無理なく出来るので気に入ってます!



プレ・マタニティ・ティラピス(1)

ane 2007/11/15 22:52 クチコミNo.40
メーカー/ヒューマックス
オススメ度 星5つ
VEAUTYショップ?で購入したティラピスのDVDは、とても分かり易く
これなら好きな所をチョイスして無理せず続けられそうベビちゃん出来やすい体になれるといいなぁ〜



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