次回はこのテーマで、ヘルスケアコンサルタントの金沢和味先生に「朝起きてからすぐ」＆「夜寝る直前」に実行する運動を教えて頂きます。
そして更に、妊娠するための『生活しながら運動』もご紹介！
そこで！毎日の生活の中で、あなたがやりたいこんな瞬間、こんな時の『ながら運動』を募集します。ぜひコチラまでご応募下さい。
募集を締め切りました。
たくさんのご応募、ありがとうございました。

■募集期間：7/31（木）〜8/7（木） ■質問例： ・お掃除しながら ・電車に乗りながら ・会社の椅子に座りながら etc... 一番多かった質問をいくつかピックアップし、金沢先生にお答えいただきます。 ※個人的なご質問については、お答えできかねますので、ご了承ください。

ニュートリッチ代表（http://www.nutrich.net/）
ヘルスケアコンサルタント（管理栄養士/運動指導士）
「内から健康と美を創る」をテーマに、さまざまな企業や教育機関で栄養学や運動生理学に基づく最新ダイエット講座や健康教室を多数もつ。
また筋肉痛が残りにくい低負荷のオリジナルエクササイズである「ニュートサイズ」を指導する。その他、ダイエットやアンチエイジングを目的としたレシピやエクササイズのメニューも執筆・実演。
<最近の活動内容>
松下電器産業株式会社「体組成バランス計」新製品発表会
農林水産省タイアップ「めざましごはんwalker」監修・レシピ提供