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骨盤の鍛え方がよく分かった。ママになる実感が更に湧いた。 |
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お産に大事な筋肉や柔軟性が足りていないことがよく分かった。 |
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日頃運動不足でついていけるか不安もありましたが、とてもリラックスしていつも使わない身体の部分をほぐす事が出来ました。 |
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家にいて動かない日々だったため、体が動かせてよかった。 |
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マタニティビクスと違って、ゆっくりした動きなのにしっかり運動出来てよかったです。 |
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こんなに動いて大丈夫なんだ!と嬉しかった。骨盤の鍛え方が分かったので参考になった。じんわり汗をかく感じが気持ち良かった。 |
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妊娠してても出来ることが見つかった。筋肉を伸ばせて気持ち良かった。 |
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妊娠時でも無理せずいい汗をかく事が出来ました。先生の説明も分かりやすかったです。DVDを見て、家でもやってみたいと思います。 |
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リラックスしながら必要な筋肉を鍛える方法を教えて頂けてとても役に立ちました。 |
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初心者でも分かりやすく丁寧なレッスンで参加してよかったと思いました。 |
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タンポポコーヒーが美味しかった。VEAUTYを運営されている方々にお会い出来て嬉しかったです♪ |
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とても楽しかったです。また参加してみたいと思いました。どこまで妊娠中に動いていいのか「?」でしたが、今日からもう少し身体を動かしてみたいと思います。 |