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VEAUTY会員7万名突破!ありがとうキャンペーン  感謝の気持ちを込めて『女性の健康と妊娠』VEAUTY会員のためのスペシャルセミナー レポート

8/2(日)に、会員7万名突破を記念して、「女性の健康と妊娠セミナー」を開催。
日頃のご愛顧に感謝し、もっともっと皆様の『キレイ』や『赤ちゃんが欲しい!』の気持ちを応援したく、VEAUTY会員70名様をご招待させて頂きました。
スペシャルな講師(産婦人科医/ヘルスケアコンサルタント)をお迎えし、女性ホルモンのお話や、妊娠の仕組み、妊娠に効果的と言われているマカや葉酸についての摂取方法やレシピなどをレクチャーして頂きました^^*
セミナー告知ページはこちら

女性の健康と妊娠 セミナー

第1部:「女性」を意識する

生理周期・基礎体温・不妊症などについて、産婦人科医:中村先生に分かりやすく説明していただきました。
本などでは理解しがたい、排卵や妊娠するまでのしくみ、人工受精までも、実際の映像を交えて解説して頂き、参加された皆さんから「時間が短い」という声が多かったほど、有意義な講演になったようです。

講演を終えての感想
蒸し暑い雨の日でしたが、多数ご来場いただいてありがとうございました。生理周期、正常妊娠の成立、体外受精を含めた不妊治療まで駆け足でご説明させていただきました。医学部の授業に匹敵する難しい内容でしたが、熱心に聴いていただいて本当にやりがいがありました。このイベントが、ご自身の体に対する理解を深めるよい機会になればと願っています。
北摂総合病院 産婦人科病院 中村嘉宏先生
「女性」を意識する 講演
中村先生のセミナーは役に立ちましたか?
排卵、妊娠のしくみが分かりやすく学べた。
体外受精に対しても考えが変わりました。
今まで本を読んだりしてもなかなか難しかったものを映像と説明でとても楽に学ぶことができた。
病気について知る事が出来た。
女性の体のことを改めて勉強できた。
タイミング法のチャンス日、%を教えてもらってよかった。
ある程度病院などで情報は得ていたが、いくつか知らない事もあったので良かった。
人工受精などの実際の映像を見ることができたのが良かった。
知っていた事+知らなかった事が分かりやすく、女性の体について詳しくなれた。
ただ今、妊娠中ですが、どのようにして着床まで至ったのかイメージ出来て感動しました!!
体温の計り方、月経、排卵、妊娠の仕組みなど、色々と知る事ができてよかったです!
婦人科に行く事を躊躇していたので少し勇気が出ました。
具体的な映像が見られて良かった。普段の生活では見る事ができないと思う。
難しい事も分かりやすく教えて頂いてよかった。
妊娠する過程が分かりやすかった。

第2部:「カラダ」・「食」を意識する

妊娠前の女性にとってとても重要な栄養素といわれている葉酸を上手に美味しく摂取する方法やレシピなどをレクチャーして頂きました。
また、女性特有の悩みである冷えや骨盤の歪みを解消するために、日常生活の中で簡単に行えるエクササイズも紹介しました。

講演を終えての感想
雨の中、新宿まで脚を運んで頂き、またセミナーを真剣に聞いて頂き有難うございます。
今回は50分という短い時間でしたので「食と心と体のバランス」を保つための簡単なエクササイズや食事改善点だけをご紹介しました。(ちょっとつめこみすぎたと思います(^^;>反省。)血行をよく保つため、ぜひご自宅で「骨盤の傾きやねじれ」を調整する簡単なストレッチングとエクササイズの2種目だけでも週2〜4回ほど継続してみるとよろしいかと思います。
ヘルスケアコンサルタント(管理栄養士/健康運動指導士/ダイエットトレーナー) 金沢和味先生

また、参加者の皆様の8割以上が「冷え」「運動不足」「ストレスをためやすい」などに該当していましたので、今後はこれらを「楽しく改善できる方法」についてご紹介できればと思っております。
今後ともVEAUTYをよろしくお願い致します。
会員の皆様と一緒に「女性の健康を守る」ための活動をしていきたいと思います。

「カラダ」を意識する エクササイズ 「食」を意識する 葉酸・マカについて 葉酸・マカ紹介
金沢先生のセミナーは役に立ちましたか?
食文化とストレッチとの関係が聞けてよかったです。
ストレッチはとても気持ち良かった。軽いストレッチから始めてみようと思いました。
普段の生活に役立つ事がたくさんで、もっと話を聞きたかった。
少しからでも運動した方が良い事がわかった。
栄養のことや運動のことを身近に感じられた。話が聞けてよかった。
運動があったりして、参加型で楽しかったです。
普段あまり摂らない食材も組み合わせや心がけで少しずつでもとっていった方が良い事が分かった。
朝食の重要性が判った。サプリだけに頼るのは良くない事も。
がんばりすぎなくてよいというところが、気が楽になった。話も聞き取りやすかった。
明るい先生で楽しかった。
ついつい偏ってしまう食生活を見直すことが出来た。
かんたんに出来るエクササイズを教えてもらったので、これからも実践していこうと思います。
やさしい内容で、すぐに実生活に取り入れる事が出来るので、参考になりました。
すごくためになった。もうちょっとゆっくり色々なことを教えてもらいたかった。
栄養のことや簡単に出来る運動、メンタルのことなど、とても分かりやすく楽しく学べてよかった。
心、体、食について分かりやすく理解できました。食生活、気をつけたいです…(いかにダメかがわかりました)

みんなのアンケート結果

年齢は?基礎体温を計っていますか? 普段、健康のために行っていることは?女性特有の病気になった場合、何が心配? 赤ちゃんを授かるために、特に心がけていることは?葉酸はどのように摂取していますか? 葉酸は妊娠前から必要な栄養素であるのを知っていますか?葉酸が妊娠前、妊娠中の女性に必要な栄養素である理由を知っていますか? 今回セミナーに参加しようと思ったきっかけは?セミナーに参加されてみていかがでしたか?
 
VEAUTYスタッフより
今回、以前より皆さんからの「産婦人科医によるセミナー」「葉酸など妊娠に効果的なレシピ、お料理紹介」をして欲しい。という声にお答えしたセミナーだったので、喜んで頂けて、スタッフ一同も嬉しい限りです!またこれからも皆さんにとって有意義な時間が過ごせるイベントを順次企画していきたいと思っておりますので、ぜひ今後ともVEAUTYをよろしくお願いいたします。
VEAUTYスタッフ

葉酸とママのBESTな関係
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