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カテゴリ:基礎体温について

低温期の体温をもっと下げたい!

2009/07/09 15:03 スレッドNo.19040
低温期の体温が高めで、高温期との体温の差が少ないです。なんとか0.3あ
るかないかくらい・・・。
低温期は36.5〜36.6で高温期は36.8〜37.0。それぞれ平均値を出して比べ
ても高低の差が0.3くらいです。
どこかのHPで「低温期に体温が高いと、良い卵が出来ない」と書いてあり
ました。
どうにかして低体温を下げたいです。
でも体は冷やしたら駄目だし・・・。どうすれば・・・?
同じように低体温が高めな方はいらっしゃいますか?
こんな基礎体温では妊娠は難しいんでしょうか・・・。

ほけ 【なし】 2009/07/31 18:33 レスNo.19040-1488368
こんにちは。
ベビ待ち中のほけと申します。
似てるので書き込みしちゃいます。
私はこの夏になってから基礎体温がぐっと上がり、
低温期が36.5〜36.6度、高温期が36.9〜37度くらいです。体温は気温によっても変わるみたいですよ。
個人的には温かくするように気をつけているので、低温期と高温期の差があればいいかな、って思っています。
なかなか基礎体温だけでは排卵がわからず、病院にも行っていますよ。
不安があれば病院に行くのもいいと思います!

*えこ* 【回答】 2009/07/15 13:53 レスNo.19040-1452594
きなぴのサン♪こんにちは!
私は、妊娠する2周期前から基礎体温は朝測るだけでVEAUTYに記録するのをやめていました。
「子供が欲しいと思い過ぎてるとできない」とよく言われますが「そんなこと言ったって考えないようにするのはムリ!」って思ってました。だから、見た目上だけでも軽く考えてるそぶりをしました。
基礎体温計を勝手に記録する物に替えて、朝測ったらもう見ないようにしました。
それで、のびおりだけでタイミングです♪(のびおりが確認できないとムリですが・・・)
フルタイム勤務は大変ですよね。私は、ストレスと残業の多さからベビ待ち途中で仕事を辞めました。

【お礼】 2009/07/13 10:14 レスNo.19040-1446997
えこさん、ありがとうございます♪
気温が高いと体温も上がるんですねぇ。冬の時期の基礎体温と夏の基礎体温
を比べてみました。明らかに冬のが低い!
えこさんのおっしゃる通り、気にしないようにします♪
今朝の基礎体温も(低温期10日目)も36.61でした〜。真夏に高温期
37度越えが常だと、ほんとしんどいですよねぇ・・・。えこさんはのびお
りでタイミングみてたんですね♪
私は、久しくのびおりを見てません。排卵検査薬(中国製の安いやつ)もあ
るんですけど、1日2回の検査はフルタイム勤務の私には面倒で・・・。
えこさんはVEAUTYの排卵日予想は参考にしてましたか?

*えこ* 【なし】 2009/07/10 12:06 レスNo.19040-1441607
きなぴのサン、こんにちは♪

昨晩は熱帯夜で暑かったので体温が高いのかなって思います。(地域によって違うかも知れませんが・・・)
でも、私も同じです!
低温期はすごくガタガタで高温期は安定してました。最後の低温期が5月初旬でしたが、36.85℃とか混ざっていました。5月でまだ暑くないはずなのに不思議ですね(^^;)
あまりにも、体温がガタガタなので排卵のタイミングがわかりずらかったので、のびおりのみでタイミングを計ってました♪

【お礼】 2009/07/10 10:39 レスNo.19040-1441393
えこ様、ありがとうございます!
妊娠中なんですねぇ♪おめでとうございます!
低温期の体温が高くても妊娠されたそうなので、かなり安心しました。
ちなみに私の今日の体温は低温期なのに36.87でした。
何でこんなに高いのか・・・。気温も関係してるんだろうけど、不安になり
ます(笑)
私は高温期は安定するんですが、低温期はガタガタな時が多いです。
高温期も、えこ様と同様に37.2くらいまで上がるので、かなり怠いです。
それでも妊娠されたえこ様の言葉に励まされました。
ありがとうございます!

*えこ* 【回答】 2009/07/09 15:35 レスNo.19040-1439652
こんにちは☆えこと申します。
10w1dのプレママです。
私も、体温が高めで低温期の平均が36.50くらいです。たまに、高温期並みの体温もあり低温期はグラフがガタガタでした。
でも、今妊娠しています。病院でも何も言われませんでした。
平熱が高いせいか、妊娠してからずっと37℃以上が続きダルイです。
低温・高温の差が0.3℃以上あれば大丈夫だと思います(^^)

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